Merhabalar^^
Havalar dehşet bir şekilde sıcak iken buhar olup havaya karışmamak için zor duranlardan mısınız sizde:))
Yağsa da şikayetçi,sıcaklatsa da şikayetçi,esse de dondursa da bir ortamız yok bizim,herşeyden şikayetçi olmuşuz,halimize şükretmeyi bir türlü öğrenemiyoruz.
Yaptıklarımızdan kendimiz sorumlu iken neden başkalarına hesap veriyoruz? Veyahut neden yalan söyleme gereği duyuyoruz,anlayamadım. Hayat senin hayatın ve kararlar senin! Kendini sevdirmeye çalışmak için ikiyüzlü davranmamak gerek..
Gelelim konumuza;
Haftasonu gezimizi video olarak yayınlayacaktım ama baktım ki çok fazla cekim yapmamışız video anlamında oyüzden yazıya dökmeye karar verdim.
Riva(Elmasburnu Saklı Sahil)
İlk kez babam,abilerim ve ablalarım ile gitmiştim..
Ah babam ah yaşasaydın da torununla beraber gidebilseydin keşke.. Kızının yaptığı yemekleri yiyip damadınla iki tavla atabilseydin keşke...
Haftasonumuzu aslında başka yer de geçirme planı yapmıştım ama cumartesi sabahı öyle bir halsizlik çöktü ki üzerime öğle vakti anca hazırlanıp atabildik kendimizi dışarı.
Denize girme planımız olmadığı için gayet normal giyinip nereye gidelim derken kendimizi Riva Elmasburnu sahilinde bulduk.
Plaj kısmı okadar iyiydi ki hep aile vardı(ve arkadaşlarıyla gelmiş kızlar,genç çiftler)bizde fırsattan istifade Aria ile hemen terliklerimizi fırlatıp ayakları daldırdık.. Yok canım Aria benim kucağımdaydı ne fırlatması terliği hahah:))
Su okadar güzel geldi ki Allah'ım ne büyük hata mayoları yanıma almayışım dedim ve o sırada ertesi günün planını kurdum kafamda :)))
Aria ilk kez tam olarak bukadar deniz suyuna girdi,bir an cıkaramayacağım falan diye düşündüm ya sorma gitsin :)))
Deniz kenarında yarım saat kadar oynadıktan sonra tepelik kısma çıkalım dedim,aslında yapmayacağım bir şeydir ama baya bildiğin kayalıkların üzerinde ilerleyerek cıktık mı tepeye:))
Manzara dehşettttttttttt:))) Benim yükseklik korkum bile o uçurum kenarında poz vermeme engel olamadı:)) Gelmiş cesaret kaçırmayayım fırsatı dedim:))
O kısımda da baya oyalandıktan sonra yavaş yavaş eve gitme vakti geldi,bir de ne görelim mangal yapıyorlar:)))
Karnımız acıkmış ve bizim yanımızda yemek olarak su dışında bir şey yok:)((
Plajın yakınında restorant vardı tabii ki ama genel olarak dışarda çok yemek yiyen birisi değilim diye tabii ki gene yemedik:)(( Huyum mu batsın,bu halimi seveyim mi diyeyim ne diyeyim bilemiyorum:))
Ormanlık kısmında piknik de yapabiliyorsun,aile veya toplu grup olarak gelenler için çok mantıklı,denize girmek isteyen denize girsin gölge de kalıp oksijene doymak isteyen ağaçlık kısmın tadını sürsün..
Burda kamp yapmak da serbest,belli bir ücreti vardır herhalde okadar detayını sormadık..
Günün sonunda ertesi gün kesin gelip denize giriyoruz ve piknik yapıyoruz dedikten sonra pazar gününü de bu şekilde Riva'da eğlenerek geçirdik.
Her gittiğimiz yerde bu şekilde fotoğraf çekilmezsek eksik hissediyorum herhalde:)))
Birileri beni taklit ediyordu:))
Oksijenden bütün bu haller,tavırlar:))
Atın beni denizlereeee yalan dünya size kalsın:))
Hayat sizinle güzel 💙
Sensin yükseklik korkusu:((
Senin her hareketinde neden tekrar tekrar aşık oluyoruz sana acaba?
Aşık olmayalım da ne yapalım,bu kadar sevimlilik karşısında:))
Beyim ve yaramazlıkları,adayı avucunda tutuyormuş:)))
O eski halimdennnnnnnnnn hahahahah
Küçük Han'ım denizde ki vatandaşlarını selamlarken yakalandı kameralara:))))
Siz deniz kızı olun bizim ki suların peri kızı olacakmış:))
Ailecek ilk pikniğimiz:))) Nasıl güzel,nasıl özel ah bir bilsen:))
Denizden sonra açıkmıs birileri:))
Kimbap gören masum Koreli:)))
Sonuna kadar okuduğunuz için teşekkürler:))
Yorumlarınızı eksik etmeyin:))
Bebekle ve çocukla gezmek imkansız değildir,sınırlarınızı kaldırın ve küçücük canlarımız için elimizden geldiğince güzel hatıralar oluşturalım..
Birlikte gezip,görüp,öğrenirken onun meraklı gözlerinde iyi bir eğitici ve ebeveyn olmayı deneyin!..
Bugününüz dünden yarınınız bugünlerinizden daha güzel,umutlu,mutlu,huzurlu ve bol kahkahalıgeçmesi dileğiyle!..
Sağlıklı günler,bol gezmeli günleriniz olsun inşAllah:))
11 Ağustos 2017 Cuma
29 Mayıs 2017 Pazartesi
İstanbul Akvaryum/이스탄불 수족관
Merhabalar:))
Öncelikle herkese Hayırlı Ramazanlar:))
Tutulan oruclar,edilen dualar,yapılan ibadetlerin hepsinin kabul olması dilegiyle..
Bahar geldi,yaz geldi derken havalar bir türlü ısınmak bilmedi.. Bir gün harika olan hava ertesi gün kara bulutlarını salıyor insanın üstüne üstüne..
İnsan ne giyse şaşırıyor,sonra hopppp gelsin hastalıklar,virüsler,mikroplar,bizde sizleri bekliyorduk zaten://
Gecen hafta bizim icin biraz zor gecti. Aria cok keyifsizdi,birden emmek istemedi(çok şükür emiyor),sürekli karamsar bir hava,halsiz ve mutsuz bir haldeydi. İştah kısmına girmiyorum bile dedim ya emmek dahi istemedi çocuk:// İnşAllah bir daha tekrarlanmaz böyle bir şey://
Yemek tarifi paylaşmıyorum onun yerine gezdiğimiz ve gördüğümüz,beğendiğimiz ve beğenmediğimiz noktaları,yerleri de paylaşmaya karar verdim.
Bizim gibi gezmeyi seven ve bebekli aileler icin nereye gitsek,bebekle ne yapsak gibi düşünceler gezmeden alıkoyabiliyor veyahut bebekle gezilmez evde oturulur diyenler icin buyurun efendim gezdik gördük övüyoruz ya da yeriyoruz tadında yeni paylasımlarım olacak:)) İstanbul'da yapılacak aslında ne kadar çok şey var da,araştırıp kalkıp gezene vallahi:))
İstanbul Akvaryum
Sevgililik dönemimizden beri gitmeye yeltendiğimiz ama hep bir sebepten ötürü gidemediğimiz çok övülen bir akvaryumdu. Evlendik,çocuklandık öyle nasip oldu,derler ya"neye niyet neye kısmet",bizim de minnoşumuzun kısmetiymis gidip görmek:))
İstanbul Aqua Avm icerisinde bulunan Akvaryuma yaklastıkca bir heyecanlandık,okadar övüyorlar insan wooooooaaaaaaa diyecek tarzda bir yer bekliyor,ister istemez.
Aslında tam olarak neyle karşılaşacagını da bilmiyorsun ama garip bir beklentin oluyor..
Ben beklentimin karşılığını tam anlamıyla alamadım,cok fazla övmüsler gibi bir hisse kapıldım cıkarken.. Hakkını yiyemem çok iyi kurulmuş,başka nerede göreceksin okadar deniz canlısını aynı anda..
Ama ben Avm'nin seyir terası kısmını daha cok begendim,oh mis gibi denizzzzzzzzzz karsında,tepende güneş,edalı edalı dağılmıs bulutlar:))
Sıralanmıs gemiler,tekneler tam bir tablo:))
Siz bana uymayın,benim ağzım açık kalmadı diye sen beğenmeyeceksin anlamına gelmez,topla çoluğunu çocuğunu güzel anılar biriktir:))
Ozaman fotograflar ile nelerini beğendik nelerini beğenmedik sizlere aktarayım,gitmek isteyenlere önceden fikir olmuş olur hemde:)))
Beğendiğimiz seyir terası:)) Büyüleyici değil mi,denize karşı oturup sevdiğinle sohbet ederken bir yandan kahveni,çayını yudumlayabiliyorsun..
Bizim için Korsan Gemisi:)) Bir an ipten tutunup tırmanmayı düşünsem de yapmadım ama korsanlığa adayım :))
Bu balığı görüp de eşime bir adam,köpekbalığı yavrusu değil dimi diye sordu,dalga geçmeye çalıştı sanırım yabancı görünce saftirinks beyefendi!..
1yaşını doldurmasına az kaldı ama biz bukadar ilgili olabileceğini tahmin etmemiştik,hayretlere düşürdü bizi Küçük Han'ım:))
Alın size katil yavru köpekbalığı...
Tedirgin olmadım dersem yalan olur,şakası olmayan bir canlı sonuçta ://
Barbaros Hayrettin Paşa'ya da yer verilmesi ayrı bir incelik mi desem,detay mı desem ne desem bilemedim.
Alıntı=>Barbaros Hayreddin Paşa, Osmanlı Devleti tarihinin ünlü Türk denizcilerinden, kaptan-ı derya olarak Osmanlı İmparatorluğunun ilk kaptan paşası ve Kaptan-ı deryası. Vikipedi
O gemi elbet bir gün gelecek!..
Sürü psikolojisi:)))
En farklı gelen balık~~ Taş balığı mıydı neydi,not etmedim adını:((
Baba kız balık izlemece:))
Cok agresifti bu,tipe bak ya,derler ya meymenetsiz insan bu da balıklar arasında meymenetsiz herhalde:))
En çok beğendiğim,çekmek için bayağı uğraştığım bir yerlerinde kurt varmış edasıyla dört dönen balık:))
3d canlandırma katil köpekbalığı kardes:)))
Ciddi ciddi annesini dinliyor kızım :))
Veeeeeee en etkilendiğim yer...
Penguenler:))
Allah'ım o ne sevimlilik öyle,canlı penguen göreceksin deseler inanmazdım,şok oldum:))
Hele o yürüyüşleri yok mu,BAYILDIM:))) Harika ötesi bir histi.... Sonra hallerine dikkatle baktım icim parcalandı..
Öyle halsiz duruyorlardı ki,duştan cıkarsın da bir ağırlık çöker vücuduna,uyuuuu uyuuuu diye tam o moddalardı..
Kendi yaşam alanlarından uzak,böyle bir yerde resmen esir edilmek ne acımasızca!..
Biz insanoğlu başka bir ülkeye gittiğimizde bile veryansın yaparken isteklerini dillendiremeyem bu canlılar için cok açgözlülük ve bencillik yaptığımız!..

Aynalı oda:)))) Tam bir hayal kırıklığı :))) Biz Jeju'da girmistik böyle bir odaya,cidden çıkana kadar aynalara toslamamaya gayret etmistik ama burada genis genis yürüdük,hatta bileti alırken acaba bunu secmesek mi Aria kucağımızda aynaya toslarsak diye tereddüt etmiştim ama boşunaymış:))) Beğenmedim,hıhhhhh!...
Öncelikle herkese Hayırlı Ramazanlar:))
Tutulan oruclar,edilen dualar,yapılan ibadetlerin hepsinin kabul olması dilegiyle..
Bahar geldi,yaz geldi derken havalar bir türlü ısınmak bilmedi.. Bir gün harika olan hava ertesi gün kara bulutlarını salıyor insanın üstüne üstüne..
İnsan ne giyse şaşırıyor,sonra hopppp gelsin hastalıklar,virüsler,mikroplar,bizde sizleri bekliyorduk zaten://
Gecen hafta bizim icin biraz zor gecti. Aria cok keyifsizdi,birden emmek istemedi(çok şükür emiyor),sürekli karamsar bir hava,halsiz ve mutsuz bir haldeydi. İştah kısmına girmiyorum bile dedim ya emmek dahi istemedi çocuk:// İnşAllah bir daha tekrarlanmaz böyle bir şey://
Yemek tarifi paylaşmıyorum onun yerine gezdiğimiz ve gördüğümüz,beğendiğimiz ve beğenmediğimiz noktaları,yerleri de paylaşmaya karar verdim.
Bizim gibi gezmeyi seven ve bebekli aileler icin nereye gitsek,bebekle ne yapsak gibi düşünceler gezmeden alıkoyabiliyor veyahut bebekle gezilmez evde oturulur diyenler icin buyurun efendim gezdik gördük övüyoruz ya da yeriyoruz tadında yeni paylasımlarım olacak:)) İstanbul'da yapılacak aslında ne kadar çok şey var da,araştırıp kalkıp gezene vallahi:))
İstanbul Akvaryum
Sevgililik dönemimizden beri gitmeye yeltendiğimiz ama hep bir sebepten ötürü gidemediğimiz çok övülen bir akvaryumdu. Evlendik,çocuklandık öyle nasip oldu,derler ya"neye niyet neye kısmet",bizim de minnoşumuzun kısmetiymis gidip görmek:))
İstanbul Aqua Avm icerisinde bulunan Akvaryuma yaklastıkca bir heyecanlandık,okadar övüyorlar insan wooooooaaaaaaa diyecek tarzda bir yer bekliyor,ister istemez.
Aslında tam olarak neyle karşılaşacagını da bilmiyorsun ama garip bir beklentin oluyor..
Ben beklentimin karşılığını tam anlamıyla alamadım,cok fazla övmüsler gibi bir hisse kapıldım cıkarken.. Hakkını yiyemem çok iyi kurulmuş,başka nerede göreceksin okadar deniz canlısını aynı anda..
Ama ben Avm'nin seyir terası kısmını daha cok begendim,oh mis gibi denizzzzzzzzzz karsında,tepende güneş,edalı edalı dağılmıs bulutlar:))
Sıralanmıs gemiler,tekneler tam bir tablo:))
Siz bana uymayın,benim ağzım açık kalmadı diye sen beğenmeyeceksin anlamına gelmez,topla çoluğunu çocuğunu güzel anılar biriktir:))
Ozaman fotograflar ile nelerini beğendik nelerini beğenmedik sizlere aktarayım,gitmek isteyenlere önceden fikir olmuş olur hemde:)))
Bizim için Korsan Gemisi:)) Bir an ipten tutunup tırmanmayı düşünsem de yapmadım ama korsanlığa adayım :))
Bu balığı görüp de eşime bir adam,köpekbalığı yavrusu değil dimi diye sordu,dalga geçmeye çalıştı sanırım yabancı görünce saftirinks beyefendi!..
1yaşını doldurmasına az kaldı ama biz bukadar ilgili olabileceğini tahmin etmemiştik,hayretlere düşürdü bizi Küçük Han'ım:))
Alın size katil yavru köpekbalığı...
Tedirgin olmadım dersem yalan olur,şakası olmayan bir canlı sonuçta ://
Barbaros Hayrettin Paşa'ya da yer verilmesi ayrı bir incelik mi desem,detay mı desem ne desem bilemedim.
Alıntı=>Barbaros Hayreddin Paşa, Osmanlı Devleti tarihinin ünlü Türk denizcilerinden, kaptan-ı derya olarak Osmanlı İmparatorluğunun ilk kaptan paşası ve Kaptan-ı deryası. Vikipedi
O gemi elbet bir gün gelecek!..
Sürü psikolojisi:)))
En farklı gelen balık~~ Taş balığı mıydı neydi,not etmedim adını:((
Baba kız balık izlemece:))
Cok agresifti bu,tipe bak ya,derler ya meymenetsiz insan bu da balıklar arasında meymenetsiz herhalde:))
En çok beğendiğim,çekmek için bayağı uğraştığım bir yerlerinde kurt varmış edasıyla dört dönen balık:))
3d canlandırma katil köpekbalığı kardes:)))
Ciddi ciddi annesini dinliyor kızım :))
Veeeeeee en etkilendiğim yer...
Penguenler:))
Allah'ım o ne sevimlilik öyle,canlı penguen göreceksin deseler inanmazdım,şok oldum:))
Hele o yürüyüşleri yok mu,BAYILDIM:))) Harika ötesi bir histi.... Sonra hallerine dikkatle baktım icim parcalandı..
Öyle halsiz duruyorlardı ki,duştan cıkarsın da bir ağırlık çöker vücuduna,uyuuuu uyuuuu diye tam o moddalardı..
Kendi yaşam alanlarından uzak,böyle bir yerde resmen esir edilmek ne acımasızca!..
Biz insanoğlu başka bir ülkeye gittiğimizde bile veryansın yaparken isteklerini dillendiremeyem bu canlılar için cok açgözlülük ve bencillik yaptığımız!..
En başta sadece bir tanesi gönlünce yüzüyordu,çocuklar gibi şen bir şekilde,sonra iki oldu..
Geri kalanları hep arkada yatıyordu://
Görmek iyi güzel de işte ne bileyim... Anladınız siz beni..

Aynalı oda:)))) Tam bir hayal kırıklığı :))) Biz Jeju'da girmistik böyle bir odaya,cidden çıkana kadar aynalara toslamamaya gayret etmistik ama burada genis genis yürüdük,hatta bileti alırken acaba bunu secmesek mi Aria kucağımızda aynaya toslarsak diye tereddüt etmiştim ama boşunaymış:))) Beğenmedim,hıhhhhh!...
Amazonyağmurormanları
En en en beğendiğim nokta burasıydı,sanırım ben loş ortamları pek sevmiyorum bilemedim,aydınlığa çıkınca mutluluktan köşe köşe dört köşe oldum:))
Bakınız,fotoğraf çekmek için de birebir :)))
Burada pirana vardı,minnak minnaklardı ama minnak da olsa insan yiyor bu vahşiler,sevemedim korkuma :)))
Bakınız bu kurbağalar da zehirli kurbağalardan efenim... Birkac cesit daha vardı ama icim kaldırmadı bakmayı kara kara rüyama girerler falan dedim :P
Meraklı baba kız:))
Şelalemsi yapıt görmeyeyim illa bir el uzatırım,su berekettir:)))
Ve bitti :)))
Zamanında ki övgülerden dolayı belki cok büyük bir beklenti ile gittik biz ama umduğumuzu bulamadık.
Eğlendik mi tabii ki!
Önemli olan yanında olan kisiler ile zamanı dolu dolu gecirmendir.
İstanbul'da yaşayan aileler çocuklarını götürebilir,cok fazla etrafta meraklı gözlerle gezinen cocuk vardı:))
Hayran hayran bakıyorlar,her detayı inceliyorlar ve onlardan mutluları yoktu.
Hazır okul tatilleri de geliyor,gezdirin cocukları..
Hayat her daim gülmüyor yüzümüze,kendimize yaşanabilir alanı bizden başkası yapamaz,insanlara göre yön vermeyin yolunuza!..
Adım ve istek sizin!..
Rotanızı kendiniz belirleyin!..
Dünün yorgunlukları bugünün durgunlukları yarınlarınız da yol belirleyiciniz olsun!..
!Mutlu ve huzurlu günler yakanızdan düsmesin!
22 Mart 2017 Çarşamba
Saglıklı Atıstırmalık/Diyet Kurabiyesi 다이어트과자
Merhabalar sevgili dostlar:))
Yoğun istek üzerine gecenlerde yaptığım diyet kurabiyesi tarifi icin geldim:))
Yapıp yedikten sonra ogrendim ki Yulaf emziren anneler icin de sut yaptıgına inanılan ama kanıtlanmamıs bir tahıl urunuymus. Daha cok emziren annelere enerji verdigi ile biliniyormus. İlk 6aydan sonra bebeginizin kilo alımı normal seyrindeyse diyetlerinizde tuketebileceginiz yazıyor(ben demiyorum yani,oyleymis diyorum diyet yapacak olan anneler)
Normal olarak da yani gunluk hayatta da gereksiz aburcuburlar yerine bu tarz bir tarif yapıp gun icerisinde veyahut kahve/cay esliginde yemek daha saglıklı,neden mi icine yararlı olan butun kuruyemis urunlerini koyuyorsunuz cunku:))
Kısa bir arastırma ile ulastıgım bilgiler bunlar,saglık acısından da bayagı faydalı urunler kullanacagız kurabiyemize. En onemlisi gun icerisinde bir cogumuzun ay yemeyi unuttum sonra yerimlerle gecistirdiklerimizi tek bir urun icerisinde toplayıp canımız tatlı istedigi her an agzımıza atabilecegiz.
Diyet kurabiyesi dedigime bakıp aldanmasın kimse yani=))
Ozaman tarifimize gecelim:))
Malzemeler
Benmari=) 2kap/tencere ile gerceklestirili. İlk kap tencere alta konur ve icine su doldurulur(agzina kadar su doldurma degil urunumuz eriyene kadar tenceremizin buhar olustururken suyun bitip yanmamasina yetecek kadar su,
İkinci kabi da su doldurdugumuz tencerenin ustune koyup urunumuzu icine yerlestirip eritme,ikinci tencere su ile temas etmemesine de dikkat ediniz)
2=) 2su bardagı yulafı karıstırma kabımıza ekliyoruz.
3=) Visne kurusunu ve kuru uzumu de yulafın uzerine koyuyoruz. (Mayhos tat sevmeyenler visne kurusu eklemeyebilir,tamamen damak meselesi:))
4=)Fındık ve cevizi ister benim gibi tahtanızda cok ufalamadan kendiniz dograyın,isterseniz robotunuza atıp toz haline gelmeden iri taneleri olacak sekilde dograyın. Secim sizin:))
5=) File bademi ceyrek su bardagı olacak sekilde karısımın uzerine ekledikten sonra 2 subardagı hindistan cevizini de ekleyin.
6=) Vanilin/vanilya bende ki gibi özünüz(sekerli vanilin olarak satılan paketlere gore bu sekilde olanlarda vanilyanın o muhtesem kokusu buram buram isliyor mutfagınıza ve tarifinize)varsa bunu ekleyin yoksa paketlerde satılan sekerli vanilinlerden 1paket ekleyebilirsiniz.
7=) Benmari usulu erittigimiz cikolatayı da karısıma ekliyoruz.(tam ılıkken koymanız lazım yani cok sıcakken karıstıramayacagınız icin ılık olması lazım)
8=) Yumurtayı da burada ekliyoruz ve hepsini guzelce yoguruyoruz(Yumurtayı koyarken foto cekmeyi unutmusum:/)
9=)Butun malzemeleri iyice ozdelestirin ki esit dagılım olsun. Kıvamı ne cıvık ne koyu olmalı,yogururken eliniz zaten buyuk ihtimal agrıyacaktır,ama kasıkla karıstırmak da esit dagılımı saglamaz.
10=) Kurabiyelerinize istediginiz sekli verin ve sekli vermenizin bitimine yakın fırını 200°de ısıtın.
Seklini verdiginiz kurabiyeleri fırına koymadan once ayarı 180°'ye getirin ve o sekilde pisirin.
Yaklasık 15dakika da tamamen pisiyor ama siz uzerleri kızarmaya baslayana kadar tutun ki garanti olsun.
Fırından fırına da farklılık gosteriyor.
Yoğun istek üzerine gecenlerde yaptığım diyet kurabiyesi tarifi icin geldim:))
Yapıp yedikten sonra ogrendim ki Yulaf emziren anneler icin de sut yaptıgına inanılan ama kanıtlanmamıs bir tahıl urunuymus. Daha cok emziren annelere enerji verdigi ile biliniyormus. İlk 6aydan sonra bebeginizin kilo alımı normal seyrindeyse diyetlerinizde tuketebileceginiz yazıyor(ben demiyorum yani,oyleymis diyorum diyet yapacak olan anneler)
Normal olarak da yani gunluk hayatta da gereksiz aburcuburlar yerine bu tarz bir tarif yapıp gun icerisinde veyahut kahve/cay esliginde yemek daha saglıklı,neden mi icine yararlı olan butun kuruyemis urunlerini koyuyorsunuz cunku:))
- Ceviz= Kalbi korur,beyin gelisimine katkı saglar(hamile kadınlara doktorları bosuna ceviz ye demiyorlar,anne karnında bebegin beyin gelisimini desteklemeye baslıyor) ve yaslanması geciktirir(Alzheimer riskini en aza indirmek icin gunde bir avuc ceviz yiyin diye bir laf okumustum zamanında)ve kadınların en vazgecilmezi saclara ve ciltleri icin de cok iyi oldugunu biliniyor.
- Fındık=Kalp ve damar sağlığını destekleyip kalp krizi riskini en aza indirmesi,sac ve cilt icin en iyi dost,kaslar icin birebir,sindirim sistemine yardımcı olması ile bilinirken halk olarak en cok bilinen ozellik dogurganlıgı arttırmasıdır=))))
- Kuru Üzüm= Sindirim,kemik saglıgı,goz saglıgı,demir eksikligi icin iyi bir gunluk takviye oldugu bilinir.
- Badem=Beyin saglıgı icin cok faydalı(Aynı ceviz gibi Alzheimer yakalanma riskini en aza indiriyor ve hamile anneler icin anne karnında bebek beyim gelisimi desteklemek icin veyahut kendi basına yemek yiyebilen cocuklar icin beyin gelisimlerinde etkili oldugu soyleniyor),kanseri onleyip,diyabete karsı koruma saglaması,kilo vermekte faydaları ile bilinir.
- Hindistan cevizi=İdrar yolu enfeksiyonunu onler,lif acısından zengin,sac ve cilt icin cok faydalı olması bilinir(tabii ki hindistan cevizi orjinalinin faydaları bunlar=))
- Yulaf=Bol lif icerdiginden dolayı bagırsak sistemine faydalı,sac ve cilt icin yararları var,kalp icin yararlı olup inme veya felc riskini azaltır.
Kısa bir arastırma ile ulastıgım bilgiler bunlar,saglık acısından da bayagı faydalı urunler kullanacagız kurabiyemize. En onemlisi gun icerisinde bir cogumuzun ay yemeyi unuttum sonra yerimlerle gecistirdiklerimizi tek bir urun icerisinde toplayıp canımız tatlı istedigi her an agzımıza atabilecegiz.
Diyet kurabiyesi dedigime bakıp aldanmasın kimse yani=))
Ozaman tarifimize gecelim:))
Malzemeler
- Yulaf(2subardagı)
- Fındık(1subardagının %75i dolu olacak sekilde(3/4))
- Ceviz(Fındıktan biraz daha az konulabilir)
- Kuru Üzüm(1subardagı)
- Hindistan Cevizi(2subardagı)
- Kuru visne(Ceyrek subardagı)(istege gore eklenebilir)
- File badem(Ceyrek subardagı)(istege gore eklenebilir)
- Beyaz cikolata(150gram)(isteyen bitter olarak da kullanabilir)
- 3yumurta
- Tarcın(istege gore konulabilir)
- Vanilya(Sekerli Vanilin)
Benmari=) 2kap/tencere ile gerceklestirili. İlk kap tencere alta konur ve icine su doldurulur(agzina kadar su doldurma degil urunumuz eriyene kadar tenceremizin buhar olustururken suyun bitip yanmamasina yetecek kadar su,
İkinci kabi da su doldurdugumuz tencerenin ustune koyup urunumuzu icine yerlestirip eritme,ikinci tencere su ile temas etmemesine de dikkat ediniz)
2=) 2su bardagı yulafı karıstırma kabımıza ekliyoruz.
3=) Visne kurusunu ve kuru uzumu de yulafın uzerine koyuyoruz. (Mayhos tat sevmeyenler visne kurusu eklemeyebilir,tamamen damak meselesi:))
4=)Fındık ve cevizi ister benim gibi tahtanızda cok ufalamadan kendiniz dograyın,isterseniz robotunuza atıp toz haline gelmeden iri taneleri olacak sekilde dograyın. Secim sizin:))
5=) File bademi ceyrek su bardagı olacak sekilde karısımın uzerine ekledikten sonra 2 subardagı hindistan cevizini de ekleyin.
6=) Vanilin/vanilya bende ki gibi özünüz(sekerli vanilin olarak satılan paketlere gore bu sekilde olanlarda vanilyanın o muhtesem kokusu buram buram isliyor mutfagınıza ve tarifinize)varsa bunu ekleyin yoksa paketlerde satılan sekerli vanilinlerden 1paket ekleyebilirsiniz.
7=) Benmari usulu erittigimiz cikolatayı da karısıma ekliyoruz.(tam ılıkken koymanız lazım yani cok sıcakken karıstıramayacagınız icin ılık olması lazım)
8=) Yumurtayı da burada ekliyoruz ve hepsini guzelce yoguruyoruz(Yumurtayı koyarken foto cekmeyi unutmusum:/)
9=)Butun malzemeleri iyice ozdelestirin ki esit dagılım olsun. Kıvamı ne cıvık ne koyu olmalı,yogururken eliniz zaten buyuk ihtimal agrıyacaktır,ama kasıkla karıstırmak da esit dagılımı saglamaz.
10=) Kurabiyelerinize istediginiz sekli verin ve sekli vermenizin bitimine yakın fırını 200°de ısıtın.
Seklini verdiginiz kurabiyeleri fırına koymadan once ayarı 180°'ye getirin ve o sekilde pisirin.
Yaklasık 15dakika da tamamen pisiyor ama siz uzerleri kızarmaya baslayana kadar tutun ki garanti olsun.
Fırından fırına da farklılık gosteriyor.
Kurabiyemizin sonucu=))
50gram bitter koyup 100gram beyaz cikolata koydum ama sonuc bitterli gibi oldu=))
Ben gercekten cok cok cok begendim,gunduz rezene cayımı demleyip 2tane gonul rahatlıgıyla yiyorum aman kilo olacak derdi,tasası yok:)))
Adı ustunde diyet kurabiyesi:)))
Hem kısa sureli tok tutuyor hemde tatlı krizinin onune geciyor:))
Daha onceden yaptıgım beyaz cikolatalı hali de bu sekilde=))
Beraber yapalım,beraber tadalım:))
Her insanın kendine ozgu yetenekleri vardır,birilerini rol model olarak hayatınıza alabilmeniz icin guclu kriterler bulmalısınız!
Kimse kimseden ustun degildir!
Kalbinizden kopan baharatlar ile yemeklerinizde yapacagınız lezzetler ile sevdiklerinizin once kalplerine sonra midelerine ulasabilecek o yolda harikalar yaratmanız dilegiyle!
Dunun yorgunlugu bugune mutluluk yarına bol huzur bırakması umudu ile💟
Yaptıgınız tarifleri bana gondermeyi unutmayın=))
İnstagram= han.aria
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)